StopUMTS Logo
how to get rid of moles 
Zoeken
   
Voorlichting
16/08/18Wifi uitzetten: modems
10/08/18Netkaart hoogspanningslij
Artikelen
18/08/18Check if your mobile phon
18/08/18Eye Damage in the Microwa
17/08/18Monsanto moet 289 miljoen
17/08/18Ware WLAN ein medikament
16/08/18The full story on EMFs: R
11/08/185-10% Elektrosensiblen
Berichten Nederland
17/08/18De volksgezondheid is bli
15/08/18Huisarts ziet aantal stud
06/08/18’Buitengebied Hoogeveen
28/07/18OPEN BRIEF aan KPN en all
23/07/18Bijna 17.000 LTE-antennes
Berichten België
23/07/18Brusselse overheid tekent
16/06/18Scherpenheuvel-Zichem: Be
Berichten Internationaal
15/08/18USA: CDC Finds Brain, Liv
02/08/18Canada: First withdrawal
26/07/18ICNIRP’s public consult
17/07/18Frankrijk: PhoneGate scan
Ervaringen | Appellen/oproepen
29/07/18WMO aanvraag: ervaring
03/07/18Slimme meter ervaring
28/05/18Stralingsarme werkplek
Onderzoeken
18/08/18Exposure of Insects to Ra
04/08/18Occupational exposure to
29/07/18Oxidative stress in elect
Veel gestelde vragen
13/05/17Vakantie? Witte zo
10/07/16Zeven veel gestelde vrage
Juridische informatie
17/07/18De Omgevingswet en elektr
01/06/18Wetgeving hoogspanningsli
15/05/18Brit dad sues Nokia for u
Oproepen
13/08/18Oproep stralingsarme werk
23/07/18Oproep logeeradres Den Ha
29/06/18Tegenlicht wordt 30% geko
Folders
10/09/17Brochures, folders, websi
29/04/16USA: Meer dan 50 tips voo
Briefwisselingen | Archief: 2008, 2005
07/07/18E/mail naar alle raadsled
07/07/18E-mail naar de TV redacti
Illustraties
 Algemeen
 Fotoalbum zendmasten
 Wetenschappelijke illustraties
Tablets: kinderen worden er doodmoe van    
Ga naar overzicht berichten in: Berichten Nederland

Tablets: kinderen worden er doodmoe van
zondag, 31 maart 2013 - Dossier: Algemeen


Bron: rtl.nl 25 maart 2013

www.rtl.nl/components/actueel/editienl/nieuws/2013/w13/tablets-houden-kids-wakker.xml .

Een kwart van de 8-jarigen heeft een mobiel.

Bijna de helft geeft toe verslaafd te zijn: ze kunnen hun mobiel of tablet nauwelijks laten liggen.

Doodmoe
Smartphones en iPads gaan 's avonds ook massaal mee het bed in.

Niet verstandig. Kinderen worden er doodmoe van, blijkt uit onderzoek van Nederlandse Vereniging voor Slaap/Waak Onderzoek (NSWO).

Gevaarlijk leuk
Het gevaar zit hem in het felle licht van de apparaten. Dat zorgt ervoor dat kinderen slecht in slaap komen.

Het onnatuurlijke licht vermindert de productie van het slaaphormoon melatonine.

Gevolg: kinderen (maar ook volwassenen) hebben daardoor een beroerde nachtrust, moeite om uit bed te komen en last van een slaperig gevoel de volgende dag.

Tips
Een slachte nachtrust voorkomen? Vermijd computer- of iPad-gebruik ongeveer een (half) uur voor het slapen gaan.

Een kind tussen de 5 en 10 jaar heeft minstens 10 uur rust per nacht nodig. Tips om de nachtrust van kinderen te bevorderen:

Vervroeg de bedtijd. Vooral voorlezen van verhaaltjes werkt goed om een kind in slaap te laten vallen;

Verminder de stress van de ochtend door voorbereidingen te treffen voorafgaand aan de nieuwe schooldag. Hierdoor kan de hele familie een beetje langer slapen ’s ochtends en wordt de stress voor zowel ouders als kinderen verminderd;

Kijk niet te lang tv. Ook dat vermindert de nachtrust. Net als bij de iPads en mobieltjes geldt: een uur voor het slapen gaan, geen schermen meer.

Zorg er als ouder(s) voor dat je ook gezond eet en voldoende beweegt. Zo krijgen kinderen het goede voorbeeld.

en soortgelijke verhalen in:

www.tabletsmagazine.nl/2013/03/kinderen-slapen-slechter-door-gebruik-tablets/ .

www.gezondheidsnet.nl/geest/nieuws/10664/kinderen-slapen-slecht-door-tablets .

www.mediaukkies.nl/nieuws/2013/3/25/slaaponderzoek .

www.powned.tv/nieuws/tech/2013/03/mobieltjes_en_ipads_zorgen_voo.html .

www.slapen-baby-kind.nl/peuters-slapen/peuter-slaapt-slecht.htm .

Wat er staat klopt wel, maar ze vergeten de elektromagnetische straling te noemen, die onder meer, net zoals blauw licht, de melatonine productie belemmert. Verder slapen ook veel volwassenen slecht, zijn er nu circa één miljoen mensen in Nederland met onverklaarde lichamelijke klachten, is er een sterke stijging van het aantal mensen met autisme (verdubbeling in vijf jaar) en ADHD (verdubbeling in vier jaar). Het slecht slapen van kinderen staat niet op zichzelf. Maar met de installatie van 4G en het verder verbreiden van WiFi zullen bovengenoemde aantallen nog verder toenemen.


Ga terug naar het hoofdmenu
Afdrukken | Vragen | RSS | Disclaimer