StopUMTS Logo
how to get rid of moles 
Zoeken
   
Voorlichting
06/11/17Beschermen tegen de ra
12/10/17Meetspecialisten, meet
Artikelen
20/11/17E-smog Stress im Auto
18/11/17Vuile stroom (netvervuili
16/11/17ADHD is meer een probleem
16/11/17Mobile phones cause letha
16/11/17Mt Nardi Wildlife Report
15/11/17Cell Phone Headaches –
Berichten Nederland
19/11/17De iPad-school van Mauric
18/11/17KWF collecteert met stral
16/11/17Promotie van een psycholo
16/11/17Toename van klachten in N
14/11/17Aantal antenne-installati
Berichten België
14/11/17Hoe gezond of ongezond is
24/10/17NMBS-baas Sophie Dutordoi
Berichten Internationaal
18/11/17IARC-WHO: Global burden o
18/11/17Duits verbod op 'slimme'
14/11/17De stralingsbelasting en
09/11/17Bill Gates and Steve Jobs
Ervaringen | Appellen/oproepen
17/11/17Alice kan niet tegen stra
12/11/17Afscherming, voor sommige
05/11/17TV met WiFi; een ervaring
Onderzoeken
21/11/17Computerspiele wie ''Worl
19/11/17Microwaves in the cold wa
14/11/17Modeled and Perceived Exp
Veel gestelde vragen
13/05/17Vakantie? Witte zo
10/07/16Zeven veel gestelde vrage
Juridische informatie
08/11/17InPower Movement: Early r
19/10/17The precautionary princip
11/10/17Telekom warns of (its own
Oproepen
29/11/17Raadsmarkt ZENDMASTEN &
11/11/17Cursus ‘Straling meten
29/10/17Petitie: Geen uitbreiding
Folders
10/09/17Brochures, folders, websi
29/04/16USA: Meer dan 50 tips voo
Briefwisselingen | Archief: 2008, 2005
10/07/17Brief naar de gemeente C.
14/06/17Mail naar 'De Monitor' na
Illustraties
 Algemeen
 Fotoalbum zendmasten
 Wetenschappelijke illustraties
Tablets: kinderen worden er doodmoe van    
Ga naar overzicht berichten in: Berichten Nederland

Tablets: kinderen worden er doodmoe van
zondag, 31 maart 2013 - Dossier: Algemeen


Bron: rtl.nl 25 maart 2013

www.rtl.nl/components/actueel/editienl/nieuws/2013/w13/tablets-houden-kids-wakker.xml .

Een kwart van de 8-jarigen heeft een mobiel.

Bijna de helft geeft toe verslaafd te zijn: ze kunnen hun mobiel of tablet nauwelijks laten liggen.

Doodmoe
Smartphones en iPads gaan 's avonds ook massaal mee het bed in.

Niet verstandig. Kinderen worden er doodmoe van, blijkt uit onderzoek van Nederlandse Vereniging voor Slaap/Waak Onderzoek (NSWO).

Gevaarlijk leuk
Het gevaar zit hem in het felle licht van de apparaten. Dat zorgt ervoor dat kinderen slecht in slaap komen.

Het onnatuurlijke licht vermindert de productie van het slaaphormoon melatonine.

Gevolg: kinderen (maar ook volwassenen) hebben daardoor een beroerde nachtrust, moeite om uit bed te komen en last van een slaperig gevoel de volgende dag.

Tips
Een slachte nachtrust voorkomen? Vermijd computer- of iPad-gebruik ongeveer een (half) uur voor het slapen gaan.

Een kind tussen de 5 en 10 jaar heeft minstens 10 uur rust per nacht nodig. Tips om de nachtrust van kinderen te bevorderen:

Vervroeg de bedtijd. Vooral voorlezen van verhaaltjes werkt goed om een kind in slaap te laten vallen;

Verminder de stress van de ochtend door voorbereidingen te treffen voorafgaand aan de nieuwe schooldag. Hierdoor kan de hele familie een beetje langer slapen ’s ochtends en wordt de stress voor zowel ouders als kinderen verminderd;

Kijk niet te lang tv. Ook dat vermindert de nachtrust. Net als bij de iPads en mobieltjes geldt: een uur voor het slapen gaan, geen schermen meer.

Zorg er als ouder(s) voor dat je ook gezond eet en voldoende beweegt. Zo krijgen kinderen het goede voorbeeld.

en soortgelijke verhalen in:

www.tabletsmagazine.nl/2013/03/kinderen-slapen-slechter-door-gebruik-tablets/ .

www.gezondheidsnet.nl/geest/nieuws/10664/kinderen-slapen-slecht-door-tablets .

www.mediaukkies.nl/nieuws/2013/3/25/slaaponderzoek .

www.powned.tv/nieuws/tech/2013/03/mobieltjes_en_ipads_zorgen_voo.html .

www.slapen-baby-kind.nl/peuters-slapen/peuter-slaapt-slecht.htm .

Wat er staat klopt wel, maar ze vergeten de elektromagnetische straling te noemen, die onder meer, net zoals blauw licht, de melatonine productie belemmert. Verder slapen ook veel volwassenen slecht, zijn er nu circa één miljoen mensen in Nederland met onverklaarde lichamelijke klachten, is er een sterke stijging van het aantal mensen met autisme (verdubbeling in vijf jaar) en ADHD (verdubbeling in vier jaar). Het slecht slapen van kinderen staat niet op zichzelf. Maar met de installatie van 4G en het verder verbreiden van WiFi zullen bovengenoemde aantallen nog verder toenemen.


Ga terug naar het hoofdmenu
Afdrukken | Vragen | RSS | Disclaimer