StopUMTS Logo
how to get rid of moles 
Zoeken
   
Voorlichting
05/02/18Voorlichting voor wie nie
23/01/18Meetspecialisten, afsc
Artikelen
18/02/18Can Cell Tower Radiation
14/02/18Vaccins: een veiligheidsv
11/02/18Autisme: New CDC Statisti
09/02/18De Volkskrant: Leven met
08/02/18Skepsis en de Vereniging
06/02/18How 5G Will Kill the Bird
Berichten Nederland
16/02/18Blogs Hugo Schooneveld (v
15/02/18Mogelijk toch 5G-netwerk
15/02/185G: Nederlandse overheid
09/02/18Haarlemmers stappen naar
06/02/18Foto's: Ziek van Straling
Berichten België
14/02/18Stralingsoverlast door ze
13/02/18Strenge stralingsnormen b
Berichten Internationaal
17/02/1818 child smart watches fa
16/02/18Duitsland: Tewlekom - waa
15/02/18USA: SpaceX mag van FCC-v
15/02/18Frankrijk verbiedt telefo
Ervaringen | Appellen/oproepen
09/02/18Burostoel met smart activ
15/01/18Ziekmakende ervaringen me
12/01/18Soms is tinnitus geen tin
Onderzoeken
15/02/18Effects of electromagneti
07/02/18NTP: High Exposure to Rad
02/02/18Occupational exposure to
Veel gestelde vragen
13/05/17Vakantie? Witte zo
10/07/16Zeven veel gestelde vrage
Juridische informatie
23/01/18Reeks publicaties op juri
23/01/18Juridisch advies en begel
19/01/18Afspraken voor beterere t
Oproepen
17/03/18Cursus straling meten voo
03/03/18Lezing: Wat doen elektrom
31/01/18Witte zone in Getelo (Ned
Folders
10/09/17Brochures, folders, websi
29/04/16USA: Meer dan 50 tips voo
Briefwisselingen | Archief: 2008, 2005
20/02/18Voorbeeldbrief Gemeentera
11/02/18Open brief aan KPN na ond
Illustraties
 Algemeen
 Fotoalbum zendmasten
 Wetenschappelijke illustraties
Tablets: kinderen worden er doodmoe van    
Ga naar overzicht berichten in: Berichten Nederland

Tablets: kinderen worden er doodmoe van
zondag, 31 maart 2013 - Dossier: Algemeen


Bron: rtl.nl 25 maart 2013

www.rtl.nl/components/actueel/editienl/nieuws/2013/w13/tablets-houden-kids-wakker.xml .

Een kwart van de 8-jarigen heeft een mobiel.

Bijna de helft geeft toe verslaafd te zijn: ze kunnen hun mobiel of tablet nauwelijks laten liggen.

Doodmoe
Smartphones en iPads gaan 's avonds ook massaal mee het bed in.

Niet verstandig. Kinderen worden er doodmoe van, blijkt uit onderzoek van Nederlandse Vereniging voor Slaap/Waak Onderzoek (NSWO).

Gevaarlijk leuk
Het gevaar zit hem in het felle licht van de apparaten. Dat zorgt ervoor dat kinderen slecht in slaap komen.

Het onnatuurlijke licht vermindert de productie van het slaaphormoon melatonine.

Gevolg: kinderen (maar ook volwassenen) hebben daardoor een beroerde nachtrust, moeite om uit bed te komen en last van een slaperig gevoel de volgende dag.

Tips
Een slachte nachtrust voorkomen? Vermijd computer- of iPad-gebruik ongeveer een (half) uur voor het slapen gaan.

Een kind tussen de 5 en 10 jaar heeft minstens 10 uur rust per nacht nodig. Tips om de nachtrust van kinderen te bevorderen:

Vervroeg de bedtijd. Vooral voorlezen van verhaaltjes werkt goed om een kind in slaap te laten vallen;

Verminder de stress van de ochtend door voorbereidingen te treffen voorafgaand aan de nieuwe schooldag. Hierdoor kan de hele familie een beetje langer slapen ’s ochtends en wordt de stress voor zowel ouders als kinderen verminderd;

Kijk niet te lang tv. Ook dat vermindert de nachtrust. Net als bij de iPads en mobieltjes geldt: een uur voor het slapen gaan, geen schermen meer.

Zorg er als ouder(s) voor dat je ook gezond eet en voldoende beweegt. Zo krijgen kinderen het goede voorbeeld.

en soortgelijke verhalen in:

www.tabletsmagazine.nl/2013/03/kinderen-slapen-slechter-door-gebruik-tablets/ .

www.gezondheidsnet.nl/geest/nieuws/10664/kinderen-slapen-slecht-door-tablets .

www.mediaukkies.nl/nieuws/2013/3/25/slaaponderzoek .

www.powned.tv/nieuws/tech/2013/03/mobieltjes_en_ipads_zorgen_voo.html .

www.slapen-baby-kind.nl/peuters-slapen/peuter-slaapt-slecht.htm .

Wat er staat klopt wel, maar ze vergeten de elektromagnetische straling te noemen, die onder meer, net zoals blauw licht, de melatonine productie belemmert. Verder slapen ook veel volwassenen slecht, zijn er nu circa één miljoen mensen in Nederland met onverklaarde lichamelijke klachten, is er een sterke stijging van het aantal mensen met autisme (verdubbeling in vijf jaar) en ADHD (verdubbeling in vier jaar). Het slecht slapen van kinderen staat niet op zichzelf. Maar met de installatie van 4G en het verder verbreiden van WiFi zullen bovengenoemde aantallen nog verder toenemen.


Ga terug naar het hoofdmenu
Afdrukken | Vragen | RSS | Disclaimer