StopUMTS Logo
how to get rid of moles 
Zoeken
   
Voorlichting
21/09/17EHS en toch een smartphon
01/09/17WiFi vrije scholen (kaart
Artikelen
20/09/17IoT 5
20/09/17Harmonische vervorming
20/09/17Vitamin B17: The Greatest
19/09/17Burn-out (toename)
19/09/17Schildklierkanker, toenam
18/09/17What science knows about
Berichten Nederland
28/09/17Nieuw boek: DE DRAADLOZE
21/09/17GGD Utrecht: een nieuw ge
20/09/17Ruimte in de ether voor 5
20/09/17De Impact-Academy en onze
18/09/17Vereniging tegen de Kwakz
Berichten België
01/07/17Verdubbeling burn-out in
26/06/17Voorstel van resolutie vo
Berichten Internationaal
21/09/17USA: Monterey County Proc
20/09/17USA: nieuwe 5G ellende: D
19/09/17USA: De jongeren van nu g
19/09/17USA: 5G opponents launch
Ervaringen | Appellen/oproepen
18/09/17WiFi 2,4 GHz en 5 GHz; ee
18/09/17''Why I Don't Have a Mobi
14/09/173G naar 4G
Onderzoeken
20/09/17National Toxicology Progr
08/09/17Anxiety-like behavioural
07/09/17The mere presence of your
Veel gestelde vragen
13/05/17Vakantie? Witte zo
10/07/16Zeven veel gestelde vrage
Juridische informatie
19/09/17USA situatie: WOZ waarded
10/09/17Rechter: Staat moet lucht
31/08/17InPower Movement: Early r
Oproepen
29/11/17Raadsmarkt ZENDMASTEN &
11/11/17Cursus ‘Straling meten
29/09/17EHS regionale contactdage
Folders
10/06/17Brochures, folders, websi
29/04/16USA: Meer dan 50 tips voo
Briefwisselingen | Archief: 2008, 2005
10/07/17Brief naar de gemeente C.
14/06/17Mail naar 'De Monitor' na
Illustraties
 Algemeen
 Fotoalbum zendmasten
 Wetenschappelijke illustraties
Niet kunnen slapen    
Ga naar overzicht berichten in: Artikelen

Niet kunnen slapen
woensdag, 11 november 2015 - Dossier: Algemeen


Bron: mens-en-gezondheid.infonu.nl/lifestyle/149053-niet-kunnen-slapen.html
nov. 2015


Zes uur slaap in de nacht, of nog minder, geeft op den duur een chronisch slaaptekort. Het kan gevaarlijke situaties opleveren. De neiging om in te dommelen is groot. Voor een beroep als piloot, betekent dit dat er vele levens op het spel kunnen staan. Om voor je werk dagelijks op de weg te moeten zijn met vrachtwagen of auto is het ook gevaarlijk. Achter het stuur of niet, slaaptekort treft veel mensen. Wat de oorzaak is van slecht slapen? Er zijn verschillende theorieën en één theorie wordt stelselmatig niet genoemd. De vermindering van de melatonine aanmaak. Melatonine, het hormoon dat het slaap en waakritme regelt.

Slaapgebrek
Niet in slaap kunnen komen en vervolgens een ritme van inslapen en weer wakker worden, geeft een gebrek aan slaap. Het gevolg van slaapgebrek is elke morgen met veel moeite uit bed komen, overdag geen energie kunnen opbrengen op de werkplek of school, prikkelbaar zijn (niets kunnen hebben), onredelijk en niet aardig zijn voor anderen en wanneer de kans er is: overdag in slaap vallen. De niet geringe gevolgen van nachtenlang te weinig slaap zijn, dat op den duur de geestelijk en lichamelijke gezondheid aangetast. Tasten het:
... geheugen aan
... het concentratievermogen
... het immuunsysteem
... het spraakvermogen
... de reactiesnelheid en
... de besluitvaardigheid
40% van de Nederlanders geeft aan geregeld wakker te liggen en bij meer dan de helft die geregeld niet kunnen slapen, is er sprake van een chronisch slaapgebrek met de kans op bovengenoemde gevolgen. Slaapgebrek kan een heel ander mens van je maken. Kunnen van een vrolijk en energiek persoon een wrak maken.

Voor het verdere verhaal, waarin de mogelijke invloed van elektromagnetische velden, waaronder radiofrequente straling van draadloze communicatie, uitvoerig aan de orde komt zie bovenstaande link.


Ga terug naar het hoofdmenu
Afdrukken | Vragen | RSS | Disclaimer