StopUMTS Logo
how to get rid of moles 
Zoeken
   
Voorlichting
21/09/17EHS en toch een smartphon
01/09/17WiFi vrije scholen (kaart
Artikelen
20/09/17IoT 5
20/09/17Harmonische vervorming
20/09/17Vitamin B17: The Greatest
19/09/17Burn-out (toename)
19/09/17Schildklierkanker, toenam
18/09/17What science knows about
Berichten Nederland
28/09/17Nieuw boek: DE DRAADLOZE
21/09/17GGD Utrecht: een nieuw ge
20/09/17Ruimte in de ether voor 5
20/09/17De Impact-Academy en onze
18/09/17Vereniging tegen de Kwakz
Berichten België
01/07/17Verdubbeling burn-out in
26/06/17Voorstel van resolutie vo
Berichten Internationaal
21/09/17USA: Monterey County Proc
20/09/17USA: nieuwe 5G ellende: D
19/09/17USA: De jongeren van nu g
19/09/17USA: 5G opponents launch
Ervaringen | Appellen/oproepen
18/09/17WiFi 2,4 GHz en 5 GHz; ee
18/09/17''Why I Don't Have a Mobi
14/09/173G naar 4G
Onderzoeken
20/09/17National Toxicology Progr
08/09/17Anxiety-like behavioural
07/09/17The mere presence of your
Veel gestelde vragen
13/05/17Vakantie? Witte zo
10/07/16Zeven veel gestelde vrage
Juridische informatie
19/09/17USA situatie: WOZ waarded
10/09/17Rechter: Staat moet lucht
31/08/17InPower Movement: Early r
Oproepen
29/11/17Raadsmarkt ZENDMASTEN &
11/11/17Cursus ‘Straling meten
29/09/17EHS regionale contactdage
Folders
10/06/17Brochures, folders, websi
29/04/16USA: Meer dan 50 tips voo
Briefwisselingen | Archief: 2008, 2005
10/07/17Brief naar de gemeente C.
14/06/17Mail naar 'De Monitor' na
Illustraties
 Algemeen
 Fotoalbum zendmasten
 Wetenschappelijke illustraties
Schermgebruik voor het slapen gaat samen met slechtere nachtrust {{(met aanvulling)}}    
Ga naar overzicht berichten in: Artikelen

Schermgebruik voor het slapen gaat samen met slechtere nachtrust (met aanvulling)
donderdag, 06 juli 2017 - Dossier: Algemeen


Bron: www.nationalezorggids.nl/ziekenhuizen/nieuws/38449-schermgebruik-voor-het-slapen-gaat-samen-met-slechtere-nachtrust.html
6 juli 2017

Ongeveer 58 procent van de volwassenen gebruikt in het laatste uur voordat ze gaan slapen een tablet, smartphone of computer. Ze doen dit meerdere keren per week of dagelijks. Het gebruik van deze apparaten kort voor het slapen gaat gepaard met minder en slechter slapen. Dit blijkt uit onderzoek van het RIVM in opdracht van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit en in samenwerking met het Institute for Risk Assessment Sciences (IRAS), Universiteit Utrecht, zo meldt RIVM.

Licht regelt in belangrijke mate onze biologische klok. De meeste recent ontwikkelde lichtbronnen, waaronder tablets, mobiele telefoons, led-tv’s en ledlampen, zenden meer blauw licht uit dan traditionele kunstlichtbronnen. Het slechtere slapen wordt mogelijk veroorzaakt door het blauwe licht van deze schermen, maar een causaal verband kan met dit soort onderzoek niet worden onderzocht.

De onderzoekers wijzen erop dat het ook mogelijk is dat mensen tijdens het gebruik van deze schermen meer alert zijn op dat moment en daardoor minder snel in slaap vallen of dat omdat men niet in slaap kan vallen de tablet of telefoon gaat gebruiken. Ook is het nog niet bekend of het blauwe licht de oorzaak is van andere gezondheidseffecten op langere termijn.

In dit onderzoek is ook gekeken naar het televisiegebruik. Een grote meerderheid van de respondenten kijkt iedere avond of een paar avonden per week tv in het uur voor het slapengaan. Televisiekijken voor het slapengaan leek in deze studie niet samen te hangen met een verandering in slaap.

Voor het onderzoek is voor het eerst een relatief groot aantal volwassenen geraadpleegd over dit onderwerp (bijna 16.000). Omdat uit dit onderzoek blijkt dat veel mensen kort voor het slapengaan schermen gebruiken, wordt verder onderzoek naar de relatie met slaap en mogelijke gezondheidseffecten op de lange termijn aanbevolen.


Het waarschijnlijk belangrijkste verschil: de meeste TV's zijn bekabeld aangesloten en geven dus geen RF straling, terwijl de meeste tablets, smartphones en computers via WiFi verbonden zijn en dus wel RF straling geven. Alle apparaten geven blauw licht, LED TV's zelfs hetzelfde als de draadloze apparaten.


Ga terug naar het hoofdmenu
Afdrukken | Vragen | RSS | Disclaimer